夏天如何护理青春痘？青春痘是一种发病率很高的皮肤病，好发于青少年，让有很强自尊心的青少年们都的自卑，学习成绩也因此而下降。尤其是炎热的夏天，得青春痘的人越来越多，患者一定要注意做好护理工作，避免病情加重。那么，夏天如何护理青春痘呢？下面看看郑州肤康皮肤医院介绍。
夏天如何护理青春痘
护理一、青春痘患者要保持愉快的心情。良好的心情有助于青春痘的恢复，很多人都是因为心情不好，长期抑郁、紧张、焦虑而引起的青春痘，保持良好的心情可以尽快摆脱青春痘，并且有效防止复发。
护理二、做好自己的个人卫生。皮肤的清洁工作是护理青春痘较基本的步骤，每天早晚都要各洗脸一次，但是也不能过度，洗脸既洗脸过度会造成皮肤干燥，间接加重病情。清洗时要注意不要用刺激性与碱性太大的洗护产品。
护理三、养成良好的饮食习惯。应该做好少吃辛辣食物，少吃高糖类食物，少吃油炸食物，少吃零食，少吃刺激性食物，少吃高脂肪类食物，禁吃海鲜类食物，多吃蔬菜、水果、粗粮，多补充维生素，不吃夜宵。
护理四、做好防晒工作。青春痘患者要注意有强烈的阳光时应该避免出门，或是携带遮阳伞，阳光中的紫外线会透过青春痘的伤口直射到深皮层，产生小黑点，在以后依然不会消失，并且阳光的照射会使皮脂腺过于活跃，分泌过量油脂。
护理五、用药方面。青春痘患者在用药时应该听从医生的指导，不要自己乱用药，尤其是含有氯、溴与激素类药物，避免对药物产生依赖性。不要化妆。
