青春痘的护理工作有哪些呢？青春痘的发生给人们的生活造成了很大的影响，让患者的面貌美观受到很大损伤，使患者产生自卑心理，不知道应该如何面对他人，甚至不敢与别人面对面的说话，担心别人会歧视自己。那么，青春痘的护理工作有哪些呢？下面请郑州肤康皮肤医院介绍。
青春痘的护理工作有哪些
不要经常用手摸脸。因为手每天都要接触很多的东西，污垢与细菌都沾染在手上，用手摸脸部的肌肤时就会造成细菌的滋生，从而加重青春痘的病情，因此要避免手与面部皮肤接触。
经常清洗与皮肤接触的衣物。床单、枕头、被子等是与皮肤直接接触的东西，必须要时常保持清洁才能防止细菌等污物感染皮损，较好可以经常放到阳光下曝晒，紫外线可以有效杀死细菌，避免细菌的感染。
养成运动的习惯。每天适度运动可以促进血液循环，提高皮肤的新陈代谢功能，及时排出废物。还可以让皮肤毛孔在流汗时保持通畅，避免毛孔堵塞而加重病情。
多吃蔬菜与水果。如红萝卜与波菜中的元素有很强的抵抗细菌的效果，可以防止发生或是减少感染的发生，良好的饮食对病情的恢复有很好的帮助作用。
保持愉快的心情。不要让精神上的压力与烦恼对病情造成不利影响，过大的压力会使皮脂腺过分活跃，分泌过量油脂而堵塞毛孔，要学会劳逸结合，不要给自己太大的压力，正确面对生活，面对青春痘。
