如何防止额头长痘痘？青春痘是种炎症性皮肤病，发病原因复杂，病情总是反反复复发作，很多人额头上都长满了青春痘，让患者们很苦恼，影响患者的面貌美观，给患者造成心理阴影，打击患者的自信心。那么，如何防止额头长痘痘呢？下面请郑州肤康皮肤医院介绍。
如何防止额头长痘痘？介绍如下：
一、防止额头长痘痘要定期去角质。定期去角质可以及时去除老化的角质，防止堆积在毛孔的角质废物堵塞毛孔，能够起到促进*新陈代谢的作用，不要太过频繁，一星期做一次去角质即可，保持毛孔通畅。
二、要保持充足的睡眠时间，养成规律的作息习惯，晚上不要熬夜，睡觉时间不要超过晚上11点，充足而规律的睡眠可以很好的美容皮肤，防止苌痘痘。熬夜与压力会引起人体的内分泌紊乱现象，从而导致青春痘的出现。
三。、要及时疏通毛孔，防止毛孔堵塞。毛孔堵塞是引起青春痘的重要原因，平时尽量不要化妆，尤其不宜使用油性与粉质类的化妆品，会造成毛孔堵塞，包括防晒指数高的防晒霜，发面粉刺时可以打盆热水，将洗干净的面部置于热气中，让毛孔打开，再挤出粉刺。
四、要保持皮肤清洁。每天都要清洁面部皮肤，保持在早晚各一次即可，较好可以使用温水，可以很好的去除皮肤上的油脂。鼻翼与额头部位要重点清洁，防止毛孔被堵塞而引发青春痘。
五、防止额头长青春痘不宜有刘海，尤其是齐刘海，很多有齐刘海的女性朋友们额头下都长满了痘痘，刘海遮盖面部，使皮肤无法呼吸，也阻碍皮脂的正常排出，形成的闷热环境给青春痘的生活提供了有利条件。
