男生脸上长痘要注意什么,男生脸上长痘并不比女生难受,很多男生因为脸上的痘痘失去自信,影响学业和工作,所以,男生脸上长痘一定要及时治疗,另外,治疗的时候患者也需要做好护理措施,那么男生脸上长痘要注意什么?郑州肤康皮肤病专科专家以下就为您详细介绍这方面的内容,希望能够对您有所帮助。
男生脸上长痘要注意什么
一:平时多吃富含维生素A和B的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生,能防止毛囊角化,消除粉刺,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。
二:尽量不要吃腥发之物,因为腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等,可使机体内热壅积而加重病情。
三:高糖分、高脂肪、辛辣等刺激性食物会加重或诱发痤疮,应尽量少吃;饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜、水果及富含维生素,粗纤维的食物。
四:男生脸上长痘要注意什么,只要是患者缺乏了营养,就一定要补充好所缺乏的营养物质,如以青春痘、皮炎、消化道及神经精神症状为主要表现的糙皮病患者,一定要给予高蛋白、富含烟酰胺的食物,如蛋、奶、肉、豆、花生、新鲜绿色蔬菜等。