男生脸上长痘要注意什么，男生脸上长痘并不比女生难受，很多男生因为脸上的痘痘失去自信，影响学业和工作，所以，男生脸上长痘一定要及时治疗，另外，治疗的时候患者也需要做好护理措施，那么男生脸上长痘要注意什么？郑州肤康皮肤病专科专家以下就为您详细介绍这方面的内容，希望能够对您有所帮助。
男生脸上长痘要注意什么
一：平时多吃富含维生素A和B的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。
二：尽量不要吃腥发之物，因为腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等，可使机体内热壅积而加重病情。
三：高糖分、高脂肪、辛辣等刺激性食物会加重或诱发痤疮，应尽量少吃；饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜、水果及富含维生素，粗纤维的食物。
四：男生脸上长痘要注意什么，只要是患者缺乏了营养，就一定要补充好所缺乏的营养物质，如以青春痘、皮炎、消化道及神经精神症状为主要表现的糙皮病患者，一定要给予高蛋白、富含烟酰胺的食物，如蛋、奶、肉、豆、花生、新鲜绿色蔬菜等。
