青春期如何防止痤疮的出现

就诊先咨询，安全又放心

　　青春期如何防止痤疮的出现？郑州肤康皮肤病医生表示：一旦进入青春期，许多人的脸上就会出现痤疮。脸上的痘痘使病人的皮肤发痒疼痛，出现的地方一般都在明显的部位如脸部，这给热爱美的年轻男女带来了极大的麻烦。我不想在任何时候都摆脱痤疮。为了避免痤疮，你必须从预防开始，那下面就是我院医生关于青春痘的预防做出的讲解。

　　青春期如何防止痤疮的出现？

　　一，要保证充足的睡眠，这在痤疮护理中也很重要，痤疮患者应保证每天有8小时的睡眠，保持排便顺畅，及早排出体内毒素。

　　二，痔疮患者应少吃富含脂肪的食物，少吃刺激性食物，如辣椒，洋葱，大蒜等，少喝可乐，咖啡和富含酒精的饮料，少吃海鲜，患者可多吃富含食物的食物在维生素A中，如胡萝卜，菠菜等，多喝白开水。

　　三。洗脸时，可以用35度左右的温水和弱酸洗面奶洗脸。每天洗脸的次数应保持在2到3次之间。痤疮患者不应使用强碱肥皂洗脸。