脸上起痤疮吃哪些食物好呢？有的时候一些良好的饮食习惯对于治疗痤疮疾病是有一定的帮助的，在饮食方面也应该做出相应的治疗措施，下面郑州皮肤病医院专家介绍一下脸上起痤疮吃哪些食物好呢。
脸上起痤疮吃哪些食物好呢
富含维生素a的食物。维生素a可调节上皮细胞的代谢，对毛囊角有一定的调节作用，同时能调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵袭，有利于青春痘患者的。含维生素a丰富的食物有：金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。
富含维生素b类的食物。维生素b2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素b2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜等。维生素b6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。含维生素b6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。
富含锌的食物。锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。含锌较丰富的食物包括瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。
如果您的健康正受到疾病的困扰，请及时与网站的专家交流，避免盲目就医，造成不必要的伤害！如果您方便的话也可亲自来我院咨询就诊
