缓解青春痘有哪些水果？青春痘是一种常见的慢性皮肤病，多发生于面部，对人的外表形象影响很大，让很多人感到烦恼。因为面部的痘痘如果没有处理好，就会留下难看的痘印，痘印一旦形成就很难被消除。面部出现青春痘大多数的原因是因为毒素累积堵塞毛孔，祛痘不光靠药物的调理，还可以吃一些水果来辅助治疗。
1.柚子：脸上长青春痘吃柚子好，这是因为柚子中含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必须的元素，而现在很多祛痘的面膜中也加入柚子的成分，因此女性朋友们想祛痘可以多吃柚子。
2.苹果：脸上长青春痘吃苹果好，这是因为苹果中含有丰富的果酸，因为果酸中含有有机氢氧基酸，这种物质能够有效的去除皮肤过度角化的角质层，帮助皮肤去除受损的表皮层，从而刺激新的细胞生长，因此脸上长青春痘吃苹果好。
3.葡萄|：脸上长青春痘吃葡萄好，这是因为葡萄中含有大量的葡萄多酚，能够阻断游离基因的增生，可以延缓皮肤的衰老；除此之外，葡萄中含有单宁酸、柠檬酸，这两种物质具有强效的收敛作用，可以使皮肤变得柔软以及保湿皮肤的作用；葡萄的果肉蕴含维生素B3、丰富的矿物质，可以给皮肤深层滋润、抗衰老以及促进皮肤细胞增生。
4.西红柿：脸上长青春痘吃西红柿好，这是因为西红柿中含有丰富的维生素C，维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，从而达到祛痘的效果，因此脸上长青春痘吃西红柿好。
5.木瓜：脸上长青春痘吃木瓜好，这是因为木瓜中含有的木瓜酵素，能够促进皮肤的新陈代谢以及将体内的多余的毒素排出体外。木瓜酵素，其分子量极小，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤疾病，帮助表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新，使细胞再生速度增加30%以上，使皮肤爽滑细嫩。果酸的优点在于协助老废角质剥落、代谢玄色素、改善粗糙、使皮肤有光泽。
以上就是对缓解青春痘有哪些水果的介绍，相信大家对其有了简单的了解。若大家发现自己长了青春痘后，一定要到正规的医院进行治疗，以免耽误治疗的佳时期，导致病情的加重。在日常生活中也保持良好的生活习惯和饮食习惯，这有助于病情的好转。
