郑州脱发医院哪家好_现在很多年轻人因为各种压力而脱发。脱发其实和自身的很多疾病都有关系，有的也是因为遗传的原因。其中以精神因素和内分泌因素为主。在此，脱发专家提醒大家，合理的饮食是预防脱发的好方法。那么有什么食物可以防止脱发？来看看脱发专家的介绍
1、高蛋白食物：如牛奶，这些富含蛋白质的食物可以被胃肠道消化吸收，形成各种氨基酸。进入血液后，被毛根处的真皮乳头吸收，合成角蛋白。角化后就是我们的头发了。这个过程充分说明蛋白质是头发的基础。
2、含微量元素的食物：微量元素中的铜和铁对维持头发的健康也有重要作用。缺乏铜会导致头发褪色，而铁可以保证输送到头发的血液中的含氧量。量起着重要的作用。.
3、富含维生素的食物：有些人会缺乏维生素，从而影响脱发。脱发和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。
温馨提示：脱发的出现说明身体一定是出了问题。不要掉以轻心。治疗脱发要积极，要正确面对，不要忽视。
