女性遭遇脱发该怎么办 女生不同的发型搭配，真有脱发问题存在，时刻提防颈椎病，肩周炎等疾病的困扰，出现脱发情况主要原因是头发油腻，没有营养，没有光泽，女性的伤害是不言而喻的，在此，郑州皮肤病医院医师来为广大女性解析下，做好脱发护理工作
一。要积极找准原因，才能止住掉发问题
女生头顶头发稀少不是简单的事情，要想解决头发稀少，找出头发稀少的原因或者诱发脱发因素，去除引起脱发的可能诱因，比如消除精神紧张，注意劳逸结合，保证充足睡眠等等
二。呵护秀发，改善头发生长空间
头发没有一个良好的环境，营养得不到及时供出，如花草一般枯萎。脱落，改善头皮环境才能从根本上给脱发治疗打下坚实的基础，要从改善头皮环境做起，经常按摩头皮，给头发提供健康的生长空间
三。合理膳食，由内到外营养均衡才能促进头发生长
要想解决女生头顶头发稀少注意调整饮食结构，多食维生素E丰富的食物，如芹菜。苋菜。菠菜。黑芝麻等。宜多吃含蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤。排骨汤等。少吃油腻辛辣的食物，辛辣和油腻的食物虽不是脱发的主要原因，其刺激毛囊分泌过多油脂，易造成头皮脂溢性皮炎和毛囊炎，间接导致脱发增多
肤康医院皮肤科提醒，女性本来就心细，上述几点护理措施，坚持做好肯定能改善脱发问题的，脱发问题严重，不要私自用药，到正规大医院去看诊
