秋季如何护理脱发?郑州皮肤病医院医师告诉我们，秋季秋高气爽同事也是脱发的高发时期，气温不稳，头皮的温度也是不确定。 头发就会出现营养的代谢障碍，头发营养不够就会出现脱发的现象。秋季如何防脱发?郑州皮肤病医院医师介绍以下几种方法：
1、注意对头发的护理，保持头发清洁状态。
2、养成良好的饮食习惯，合理膳食，瘦肉、水果、蔬菜、全谷类食物、豆制品、鱼类(大马哈鱼)、脱脂牛奶、坚果、鸡蛋等对头发都有很好，因此可以适当的多食用。
3、生活作息要规律，每天要保证足够的睡眠和休息时间，避免用脑过度和精神压力过大，保持精神愉悦。
4、少食辛辣刺激性食物和油腻的食物，远离烟、酒、咖啡，避免服药过量。
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5、多做头部按摩，促进头皮血液循环。【肤康脱发治疗为什么如此】【肤康脱发治疗为什么比其他医院效果好还价格低?】
【温馨提醒】郑州皮肤病医院医师提醒我们，在秋季预防脱发固然很重要，但是一旦出现脱发现象也不要过于担心，及时到正规医院接受治疗，脱发现象是可以的。
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