冬天背部老是痒，应该要勤洗澡吗?

进入冬天后，背部总是不自觉的痒起来了，特别是洗澡以后，于是越抓越痒，皮肤科苏医生解释道这是因为寒冷季节的皮肤处在比较干燥的环境中，洗澡后遇到冷空气，才好使的背部发痒的。

那么，既然背部老是痒，还需要继续勤洗澡吗?

皮肤科苏医生回答：“冬天不需要勤洗澡，一周洗个2-3次澡就好！”

每天洗澡会把皮肤表面的油脂清洗掉，因为皮脂担任着保护皮肤滋润的角色，洗澡过勤的话，会使得皮脂减少，皮肤水分蒸发速度加快，导致皮肤含水量不足，因而易造成皮肤干燥、脱屑、皲裂等，此时肌肤是很容易瘙痒的，

一些人为此洗澡会更加，这只会导致瘙痒更加的剧烈，时间一长就会使得皮肤的角质层被破坏，皮肤的抵抗力也会下降，导致皮肤越来越干燥、瘙痒。

所以洗澡不要过勤，水温不要太烫，时间不要太长，一般洗澡时间控制在15-20分钟之间，香皂和碱性强的沐浴液不要每天使用，洗浴时不要用力摩擦，建议洗澡后，穿好保暖睡衣，再出来，洗完抹干后，可适当抹些保温润肤品。

再次重申重点：减少洗澡次数可以保留皮肤上的保护性油脂！

【冬季洗澡两大注意点】

(一)洗澡不要先洗头。洗澡的时候，很多人都习惯先洗头，其实刚开始洗澡的时候，血液主要在头部和五脏六腑中。如果先洗头，会影响大脑内的血液流通，可能会引起脑血管疾病。

(二)不要吃的太饱洗澡，不要空腹洗澡。饭后立即洗澡会影响食物的消化、吸收，会导致胃肠道疾病;空腹洗澡会使人容易发生低血糖，会使人洗澡后感到疲劳、头晕、心慌和乏力。

建议大家洗澡时间可以在饭后3小时左右为宜。

冬季暖心提示：冬天皮肤瘙痒，不要总是用手抓挠，万一抓破皮肤，指甲里的细菌会进入皮肤导致细菌感染，如果瘙痒总是持续，要考虑是否是毛囊炎、痘痘、皮炎和湿疹的可能，具体是这其中的哪一种，要找专业的皮肤科医生检查确诊，再采取适合自己的止痒方法，这样才能真正的解决皮肤瘙痒问题。