脂溢性皮炎是由多种致病因素引起的慢性皮肤病。其特征是暗黄红色斑点、斑块或边缘清晰的斑丘疹，上面覆盖着油腻的鳞屑或结痂，多发生在裸露的皮肤上。位置对形象会有很大的影响，所以一定要抓紧诊治。
那么，得了面部脂溢性皮炎怎么办？以下是郑州肤康皮肤科专科对这个问题的详细回答。
1、避免抓挠：脂溢性皮炎的主要症状是局部皮肤瘙痒，患者可能会下意识地伸手去抓挠。但这很可能会因用力过大而加重皮肤损伤。因此，患者朋友们千万不能大意，睡觉的时候要多加注意。
2、作息规律：养成作息规律的习惯，可以充分恢复人体正常的生物钟，使紊乱的内分泌系统逐渐恢复正常。患者朋友在生活中要进行适度的活动，工作之余要注意休息，尤其是晚上要保证充足的睡眠时间。
3、健康饮食：避免刺激性食物的干扰，牛羊肉不要吃太多，尽量少吃辛辣刺激性食物。
4、坚持心态：本病的诊治需要一个长期的过程，恢复的快慢也取决于患者个人的体质。因此，患者要保持良好的心态，不要过度焦虑焦虑，乐观向上，乐观向上。有足够的信心和耐心坚持诊治。
总结：如需诊治，需正规医院系统检查诊治。避免刺激性食物，经常食用辛辣刺激的食物会加重瘙痒现象，导致病情复发，所以要远离辣椒、生姜、花椒等食物。
温馨提示：郑州肤康皮肤病医院已开通网上咨询、预约挂号等服务，并且我院实行网上预约免挂号费的优惠措施，网上挂号来院就诊无需排队等候。祝你早日恢复健康！
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