【郑州皮肤科】寒冷冬季4种皮肤容易来“找茬”

　　现在天气越来越冷，皮肤首当其冲。一是天气太冷，二是空气太干燥，三是人们不健康的饮食和生活习惯使皮肤病高发，尤其是瘙痒、荨麻疹和带状疱疹，严重影响人们的工作和生活。那么，冬季高发的皮肤病有哪些？

　　1.荨麻疹

　　荨麻疹是一种常见的皮肤病，是由皮肤和粘膜内的小血管扩张和通透性增加引起的局限性水肿反应。主要症状是皮肤出现大小不等的皮疹，可突然出现，伴有剧烈瘙痒，24小时内可消退，愈后不留痕迹，但会复发。冬季注意清淡饮食，避免吸烟喝酒，远离刺激性食物，不喝冷饮，注意保暖。及时查明荨麻疹原因，在医生指导下合理控制药物。

　　2.皮肤瘙痒

　　皮肤瘙痒是指皮肤上无原发性皮疹的异常瘙痒感，与内分泌功能紊乱、糖尿病、甲亢、肝肾疾病等有关，也可能是外界因素刺激和过敏引起的。冬季洗澡的水温应控制在35~37℃，水温不宜过高。同时要控制洗澡次数，可以2~3天一次。洗澡太频繁会破坏皮肤角质层，增加神经敏感度，引起皮肤瘙痒。皮肤发痒时不要用手抓挠，以免引起二次感染。保暖，选择纯棉和宽松的衣服。洗澡时不要用肥皂或沐浴露。洗澡后及时涂抹保湿霜或护肤霜。

　　3、带状疱疹

　　带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的一种传染性皮肤病，以突然发生为特征。疱疹沿神经带密集分布，疼痛明显。带状疱疹多发生于老年人，与免疫缺陷有关。平时要多参加户外活动，增强体质；多关注天气预报，根据天气变化添加衣物，积极预防上呼吸道感染。多吃一些含有优质蛋白质和维生素的食物，如豆制品、牛奶、鸡蛋和新鲜果蔬等，才能为身体获得均衡的营养摄入。

　　4.冻疮

　　到目前为止，冻疮的病理机制还不是很清楚，一般认为与寒冷刺激皮肤血管、遗传和植物神经功能紊乱有关。四肢也有血液循环不良，加上冻伤或挤压，会导致冻疮。冻疮易发生于手背和手指伸侧、下肢、脸颊和耳廓，呈暗紫色斑块，按压时柔软，受热时甚至起水泡、瘙痒、烧灼感。想要治疗冻疮，需要摆脱湿冷的环境，保持冻疮局部温暖干燥，以免局部复发。冬天做好保暖工作。室内温度应至少在15℃以上，相对湿度应在50%~55%左右。经常用温水浸泡冻疮可以促进局部血液循环。

　　温馨提示：冬天需要保护皮肤，根据皮肤类型选择合适的护肤品，每次洗脸后及时涂抹护肤霜，避免冻伤。补充足够的维生素、脂肪和蛋白质，保证身体有足够的热量。避免喝浓茶、浓咖啡，远离刺激性食物，以免刺激神经，加重皮肤瘙痒。