郑州如何预防灰指甲的复发

　　郑州如何预防灰指甲的复发 以前经常能在电视上看到灰指甲的广告，“一个传染俩”的这句广告词充分的说明了灰指甲的传染性很强，不仅危害着患者的身体健康，还有可能传染给身边的朋友，现在请郑州肤康皮肤病医院专家为大家普及一下关于预防灰指甲的相关知识。

　　1、补充高蛋白，合理饮食：多食燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白，多吃蔬菜水果，水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

　　2、注重卫生，保持清洁：保持全家人的足部清洁、凉爽和干燥;尽量用淋浴方式，避免使用碱性肥皂;不穿不透气的鞋。

　　3、治疗，避免传染：灰指甲要和手足癣同时预防治疗，甲癣多由手、足癣直接蔓延而来，因此积极治疗手足癣、体癣及股癣，是预防甲癣(灰指甲)的措施。

　　4、要防止受伤，再次外伤引起致病真菌侵入甲板引起复发。

　　5、如果自身还有其它的疾病，所引起的营养不良，也会使得甲板的抗菌能力下降，也会使得灰指甲的再次复发。

　　6、不要碰到那些化学物质，比如汽油、油漆、洗涤剂和强碱性肥皂等物质，这些物质会改变甲板表面的酸碱度和防御能力，而导致灰指甲的复发。

　　7、在指(趾)甲快要治时，一定不要停止用药，一定等到好了，再根据医生的要求，再停止用药。

　　8、要治疗手足癣，如果灰指甲治好了，手足癣还没有治，那要抓紧治，如果不治的话，真菌会再次感染到指甲。

　　温馨提示：灰指甲主要是交叉传染获得，主要预防措施包括避免穿公共拖鞋、足盆、鞋袜等。在当今足疗盛行的情况下注意防止交叉感染。串门时可应用鞋套代替换鞋，在商店 试穿新鞋后注意洗脚。自身注意穿透气鞋，避免用公共美甲、修甲器具。不要涂抹劣质指甲油。同时还应该改善个人卫生，避免穿着不透气、不吸汗、过紧的鞋 袜、衣服等。